皆さんこんにちは
本日は 交野市福祉部 高齢介護課 高齢介護事業係が推進しておられます元気アップ体操を はなまる星田で開催致します
皆さんこんにちは
高齢介護課からやってまいりました理学療法士です
本日は皆様と一緒に体操をして元気アップしたいと思います
どうぞ最後まで宜しくお願いいたします
拍手～
パチパチ
では早速・・・・
ウォーミングアップの柔軟体操から・・・・
申し遅れました
本日アシスタントを務めさせて頂きます私 藤井と申します
宜しくお願いいたします
はなまる星田①体が柔らかいんですよ
体を右に～
左に～
梅干を食べた口
はいすぼめて～
から～の・・・・
ぱっ
今日は普段あまり使わないところの筋肉の運動もたくさんしましたね
皆さん、毎日少しずつでも今日やった体操をなさって下さいね
はーいっ
先生ありがとうございました
体が軽くなったわ
