こんにちは
今月もやさい倶楽部第二弾‼開催しました❤(^^)v
今回は、小松菜を使った白玉団子を作りました
ここで小松菜のいいところ３つご紹介しますっっ＼(^o^)／
１、鉄分による貧血予防や改善
２、カルシウムによる骨形成や骨粗しょう症予防
３、カリウムによる血圧上昇抑制
などうれしい効果がいろいろ期待できそうですねっ♬♬
ではでは、まずは材料を混ぜ混ぜコネコネしていきます!(^^)!
立って力をいれてっっっっ
だんだん固まってきたら主役の小松菜を入れていきます♥
小松菜は事前にミキサーでペースト状にしました！！
さらに混ぜていきます
小松菜がいい感じに混ざったら丸く丸めていきます♪
こんな感じに丸めて中にはあんこも入れました
後は沸騰したお湯で１分茹でるだけ
きなこをまぶして完成
皆さん喜んで食べて下さいました
次回もお楽しみに❤❤
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