皆様、こんにちわ
アイフィット淀川です。
夏に向かって気温が熱くなってきましたね
水分しっかり取っていきましょう。
アイフィットでは、今週柔道整復師による『つぼリラ』イベントを行いました。
今回は、今まで行った振り返り・確認を行いました。
そのご様子を少しご紹介させて頂きます。
皆様、今まで約半年間行ったこと覚えているかな～～
おやつ時間に、資料を配布しお話ししていきます。
皆様、お話を聞きながら再確認
ツボを押しながら 足のむくみ、こむらがえりには～『太衝』『承山』
睡眠にはここだったかな～眠たくなります
気持ちを落ち着かせたり～
コロナで気持ち下がっていませんか
お腹のツボはこの辺だったかな。
『天枢』は便秘解消に～
2か月一度・お勉強です
頭すっきりな～れ 皆様揃ってやってみます
ほとんどのつぼを覚えている方もいました
すごい
効能やツボの箇所もしっかりと覚えており、ご自宅でも実施してくれているそうです
少しは効能感じて頂けたでしょうか。
お身体少しでも血行がよくなったり
足のむくみ、冷えなど少しでも解消できると良いですね
次回のイベントもおたのしみに～～～
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