つぼリラ~腰痛について

皆様、こんにちわ

アイフィット淀川です。もういよいよ年末に近づいてきていますね。

今年やり残したことはございませんか。

アイフィットでは今月つぼリライベントを実施しております。

今回のテーマは皆様から要望の多い腰痛のことです

その後様子を少しご紹介いたします。

荒木先生より腰痛の原因や解消方法。

またつぼの箇所などをご案内してもらいます。

 

今回は腰腿点(ようたいてん)、委中(いちゅう)というつぼをご案内しました。

 

腰腿点はぎっくり腰や腰痛予防に効きます

  

皆様興味がある様で。フムフム、と資料を見ながら確認してきます

 

職員もお勉強しながら箇所をお伝えしていきます。一緒に実施してみたり

  

委中は腰のだるさや膝の痛み緩和に是非お試しあれ!!

皆様、腰の痛み良くなると良いですね。

少しは覚えて頂けたかな。自宅でも実施してみてくださいね。

来月はもう12月クリスマスイベント開催です。

クリスマスプレゼントをもらえるかな~

どうぞ、お楽しみに~~~

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