今回はタオルを使って皆様とワイワイの～んびり身体を動かしました。
ご自宅でのタオルの使用方法とは異なり、握ったり結んだり身体のマッサージに使ったり～と
リラックスした時間を過ごされました。
日頃意識していない握力運動等、ポイントをお伝えし取り組まれました。
皆さま 笑顔満開で「うわ～気持ちいいね」「あっ、ほんとや。これはこたえるわ～」等、口々に感想を述べられ出来る範囲で参加されていました。
とても楽しそうな表情でひと時を過ごされていました。
これからも の～んびり ゆっくり身体を動かし
今の状態を維持出来たら最高です
