今月は虫歯予防デーという事もあり、機能訓練指導員さんにお口の講習会をしていただきました。
むせやすくなった？滑舌が悪くなった？お口の渇きが気になる・・・
オーラルフレイルの始まりだそうです。
【オーラル】はお口の事で【フレイル】とは身体・心・社会性の衰えにより虚弱になった状態を言います。
利用者の皆さんは真剣に聞かれていました。
はなまるちゃん
セルフチェックはどうだったかな？
はなまるちゃん
おしゃべりもお口の体操になるみたいですね。
はなまるちゃん
フレイル予防は、①栄養②身体活動③社会参加で出来るらしいよ～
「老化」は誰もが迎える自然な衰えであるのに対して、「フレイル」は身体的・社会的・心理的な問題が合わさって生じる衰えです。フレイルは問題に対して適切な対応をすれば、回復可能です。しっかり実践して、運動をしながら頑張って行きましょう～
今月の手作りおやつは『コーヒーゼリー』を提供しました。冷たくてあっさりとしていて、喜んでいただきました～
はなまるちゃん
暑くなってきたら、のどごし良いのが美味しいですよね～
はなまるちゃん
食事の前には、パタカラ体操忘れずに・・・(笑)
来月は、手作りおやつ『あんみつ』と七夕レクリエーションを予定しています。
お楽しみに～
