ピアノから流れる曲を聴き、楽しみながら体を動かすことで、
体幹が鍛えられます。
どんな曲かな？と考える力や集中力も身に付きます。
そして、裸足で足先を使うので土踏まずの形成も促していきますよ。
さて、今日はどんな動物さんになるのかな？？
先ずは『かめ』になって体をほぐします。
ひざつき四つ足ハイハイから、ひっくり返ります。
『うま』
『かめ』に似ているけれど、
ピアノを1オクターブ高くすると膝と腰を上げて高足ハイハイに移行します。
足の指先をしっかりと床に付けます。
『きりん』
背筋を伸ばし手を高く上げ、指をキリンの角に見立てて歩きます。
『うさぎ』
足裏全体を床に付けて跳んでいます。腕をウサギの耳に見立てています。
『金魚』
床にあおむけになって、
体をくねくねとくねらせる背筋の運動です。
できない時は、両足を揃えて持ってもらうことで
くねくねと動きやすくなります。
『どんぐり』
みんなで同じ方向に転がるようにし、
ピアノが1オクターブ高くなったら、反対方向に転がる約束をしています。
腰をねじり、足の親指で床をけって転がります。
『あひる』
しゃがみ腰で両手をあひるの翼のつもりで左右に
延ばし、両足を交互に出して歩く運動です。
『かえる』
カエルの足をまねて、膝を左右に開いてしゃがみます。
両腕はそのひざの間に揃えて
その反動で高く跳ぶ足の屈伸です。
『とんぼ』
両手をまっすぐ横に伸ばしトンボになって動きます。
曲が止まると片足で立ち、もう一方の足を
あげます。
その姿がとってもかわいいです💕
『糸ぐるま』
手をつないで輪になり右回りに歩きます。
2番で方向転換します。
曲を聴きながら、
お友だちと一緒に、動く。
お友だちがやっているときは、待つ。
自分で考え判断し体を動かしています。
色々な経験を積むことで
子どもの成長を促していきたいです。
